Las personas poco reflexivas

¿Cuán reflexivo se considera? tal vez nunca se ha detenido a pensar si su forma de funcionar es similar o diferente a la de otros y vale la pena hacerse la pregunta. Algunas veces conocemos personas que nos lo muestran sin querer.

¿Reconoce sus emociones y estados? ¿Sabe què hacer con ellos? ¿reconoce las emociones de los otros? Quizás usted es de esas personas que se pasa la vida sin reflexionar mucho nada, porque le parece una pérdida de tiempo o porque no sabe cómo hacerlo y desconoce por completo su importancia. Aquí serán expuestas algunas de las razones por cuales mejorar la capacidad reflexiva debiera ser una tarea personal de todos.

     Que no se entienda mal, una vez más hay que traer aquí el tan codiciado equilibrio, parece que no es conveniente no reflexionar nada y sin duda que no es conveniente reflexionar todo, pero debe hacerse con frecuencia y moderación.


     Si no sabe cómo está su capacidad de reflexión, evalúe con las siguientes preguntas: ¿cuáles son los pensamientos que ocupan mi mente?, ¿cada cierto tiempo, me pregunto cómo lo estoy haciendo en los diferentes roles que desempeño? (en el trabajo, en la pareja, con los amigos, con la familia) ¿cómo me perciben los otros?, ¿qué aspecto de mí debo mejorar y cómo?, ¿en qué me equivoqué?, ¿que fue lo que hice bien? o ¿qué es lo que realmente siento frente a esta situación o persona?

     Reflexionar es el único camino que genera "insight"  (darse cuenta) y el insight es la llave del vehículo que le conduce al cambio, por tanto sin reflexión, las posibilidades de insight se reducen a que en su vida se relacione con personas reflexivas que sin querer le pueden conducir a un insight, es quedar un poco a deriva ¿no?


     Por otra parte, tengamos presente lo siguiente: lo peor de estar equivocado es no saber que lo estás y si la capacidad reflexiva es baja y no tienes vínculos profundos con buena comunicación, es poco probable que uno se de cuenta que está equivocado. Una vez más el camino es la reflexión.


     Siendo poco reflexivos estamos expuesto a equivocarnos más y a no darnos cuenta, lo que nos sobreexpone y además expone a los otros seres humanos. La capacidad reflexiva entonces está de la mano con la empatía y la asertividad y por tanto nos brinda la oportunidad de volver más nutritivas nuestras relaciones, de crecer, ser mejores, cuidarnos y cuidar a los otros.


     Hace unos días un hombre de treinta y tantos me comentaba que él nunca se daba cuenta cuando una mujer le estaba coqueteando y que su pareja se lo hacía ver. Yo me quedé pensando de cuántas otras cosas no se dará cuenta!


     Reflexione un momento sobre su propia capacidad reflexiva. Si su autoevaluación es mala, no se demore ni un minuto más, ¡abra los ojos y comience a pensar! Otras alternativas son que aproveche instancias para conversar con personas que ud considera reflexivas o que vaya a terapia.