Instrucciones para estudiar

1º Defina la hora y el lugar en que va a estudiar: mentalice la acción. 

2º No debe tener ni hambre, ni sueño, ni frío... sí puede estudiar con "lata", pero lo ideal es que no la invite. 

3º A la hora planeada, apague la tele, el computador, etc y ponga su celular en silencio. Póngase de pie, si es necesario estírese, tome sus cuadernos y libros y vaya a sentarse en la mesa del comedor. No en la pieza, ni en la cama, del mismo modo que uno no duerme en la cocina ni come en el baño, no se estudia en la pieza. 

4º En una hoja a la vista tenga una lista de los contenidos que serán evaluados, si trabaja con libro, anote al lado de cada tema, las páginas del libro que corresponden. Si no tiene los contenidos: ¡CONSÍGASELOS YA! 

5º Fije el tiempo en su celular: 40 minutos máximo si es niño o adolescente, especialmente si tiene Déficit Atencional (o sospecha que lo tiene) 60 minutos para universitarios. No se preocupe, la calidad es más importante que la cantidad, luego de descansar 15 - 30 minutos, repite la sesión de estudio cuantas veces sea necesario. 

6º En una hoja en blanco o block, escriba el título del primer tema. Elija una de las alterativas para trabajar: 

a)Resumen conceptual:Lea en su cuaderno o libro y destaque palabras claves (tiene que tener por lo menos un destacador). Si no entiende, lea otra vez (no se haga el pavo/a) Si le ayuda lea en voz alta. A la quinta vez que lea y no entienda, respire profundo, en su hoja de estudio escriba la pregunta que necesita ser respondida para entender la idea. Marque con rojo "PENDIENTE"! Y LE PREGUNTA A SU PROFESOR/A en la clase siguiente. Si lo entendió escriba el concepto o idea y su definición o planteamiento. Por ejemplo: Hormona: Mensajero químico que viaja a través de la sangre y lleva mensaje a tejido específico. 

b) Cuestionario: Escriba la pregunta, cuya respuesta es la idea leída, por ejemplo: ¿Qué es una célula? o ¿Qué es un producto notable? ?cuántos tipos de... existen? Una de las ventajas de este método es que usted mismo puede ponerse a prueba, leyendo la pregunta y tapando la respuesta y autocorregirse. 

c) Cuadro de integración y/o comparación: Si son varios procesos, o sistemas o guerras etc, vaya identificando los criterios y los escribe en la primera columna Ej: fecha de inicio, fecha de término, características, países involucrados. En la linea horizontal superior escribe los procesos, por ejemplo: Primera guerra mundial, segunda guerra mundial y guerra fría. 

d) Esquema: Recomendado cuando muchos tipos y subtipos. Haga uno por hoja, de ese modos después puede poner cada una de esas hojas a la vista y relacionar. 

e) Trabajo de texto: Si es superdotado y tiene muy buena memoria, porque lo ha comprobado, basta una lectura comprensiva profunda, trabajar el texto destacando ideas importantes y haciendo anotaciones alrededor, las flechas son su mejor amiga. 

7º Deje de trabajar cuando el tiempo termine y ¡felicítese! ha completado una sesión EFICIENTE de estudio.

 Nota: La memoria trabajará en la medida que los contenidos sean REPASADOS, por lo que cuando parta la próxima sesión de estudio, lo primero que debe hacer es leer lo que hizo en su sesión anterior.